Bom pessoal, hoje quero falar um pouquinho do que tenho feito nesses dias para me livrar da ansiedade.
Talvez o termo "se livrar" não seja um termo tão certo assim, pois aonde nós formos ela vai estar junto. Só precisamos domá-la e não deixá-la que nos controle.
Eu passei por uma fase extremamente difícil nas semanas anteriores em que basicamente me achava um lixo, via problemas em tudo e até mesmo em sair de casa para buscar pão. Tudo tinha um obstáculo e eu me sentia estagnada. E nesse mesmo instante mil críticas caíram sobre a minha cabeça. Eu quase pirei. Pensei realmente em largar tudo!
Porém, depois de tantas críticas, tantas pessoas me falando o que fazer, julgando minha personalidade e me colocando para baixo, eu simplesmente cansei.
Em um dia eu me levantei, querendo largar tudo, tomei um banho quase chorando, sentindo uma dor insuportável e sai na rua. Fui trabalhar. E sim, foi horrível. Doeu. Eu até levei um tombo na rua e morri de vergonha. Naquele momento pensei que tudo ia dar errado. E deu até aquele momento. Mas eu me levantei do chão, limpei os joelhos e fingi que nada tinha acontecido. Afinal, eu nem iria mais ver aquelas pessoas e com certeza elas não se lembrariam de mim se me vissem de volta.
Aquele dia eu trabalhei. Aquele dia eu tava morrendo de ansiedade quando fui para a faculdade. Eu fiquei introspectiva e nem falei com meus amigos direito. Eu só queria que tudo mudasse. Mas não muda assim de uma hora para outra. Você tem que encarar, sair na rua contra a sua vontade, ir passando mal para faculdade, afinal quando você sente os sintomas de uma crise NÃO ACONTECE NADA NUNCA. E esses são um dos meus mantras quando tenho uma crise: NUNCA ACONTECEU NADA E NÃO É AGORA QUE VAI ACONTECER. FIQUE AQUI ATÉ O FIM.
E eu fiquei. E eu fui para casa. E eu encarei as pessoas que eu não queria encarar. E eu odiei cada minuto do caminho para minha casa. Foi chato? Foi demais! Mas passou.
Nos outros dias eu me obriguei cada vez mais a fazer minhas tarefas. Eu tinha que vencer. E foi assim que uma carga de energia me atingiu. Eu saia na rua, eu pegava ônibus, eu fazia tudo o que eu tinha de fazer! Eu nem me preocupei com ninguém, porque ninguém sabe da minha batalha diária.
E de tanto sair, pegar caminhos diferentes e encarar a luz do dia, eu venci. Eu me obriguei a fazer cada tarefa que eu tinha adiado fazer quando eu estava com medo. Eu aprendi que posso, que sou forte e mais importante, aprendi a domar a fera ansiedade.
Vai doer? Vai. Você vai querer chorar? Vai. Mas chore, sinta a dor. Só que saia de casa, Faça suas obrigações. Tropece na rua, mas levante. DANEM-SE OS OUTROS. Dane-se essa merda de ansiedade que só atrapalha.
Dome ela. Eu tenho certeza que se você se obrigar a fazer as coisas e colocar a ansiedade nos fundos, ela vai ficar com medo de você e vai te obedecer.
VENÇA! SOMOS FORTES! TEMOS CORAGEM!
NÃO VAI ACONTECER NADA, POIS ESTAMOS VIVOS!
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